James Clear — Atomic Habits

James Clear, Atomic Habits — An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones, 2018, 306 blz.
Gekocht: augustus 2022, Van der Velde 1
Uitgelezen: oktober 2022
★★★★☆

Als het je met goede voornemens alleen niet lukt om je gewoontes te veranderen, lees dan dit boek. Het boek is populair in het wereldje van de zelfverbeteraars. Want ook al bevat het geen originele ideeën, het zet een en ander wel op een heldere manier op een rijtje. De verklaringen waarom iets werkt zijn soms wat onbeholpen, naïef. Laat je daardoor niet afschrikken.

Dit boek lijkt te suggereren dat je door het aanpassen van je gewoontes je hele leven op een rijtje krijgt. Neem dat met een korrel zout. Maar je kunt op sommige punten best wat bereiken. Bewezen effectief!